Catégorie : Bien-être

Chaque nuit, nous plongeons dans un voyage essentiel pour notre santé : le sommeil. Malheureusement, de plus en plus de personnes sont privées de ce répit réparateur, mettant en péril leur bien-être physique et mental. Des études récentes ont montré que le manque de sommeil chronique peut raccourcir l’espérance de vie de plusieurs années et augmenter le risque de maladies chroniques telles que le diabète, les maladies cardiovasculaires et certains cancers. Alors si vous connaissez des troubles du sommeil, des insomnies, comment pouvez-vous utiliser votre objet de santé connectée ?

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L’été arrive, synonyme de chaleur et de canicule, amplifiées par le dérèglement climatique. Face à ces températures extrêmes, notre corps met en place des mécanismes de défense pour réguler sa température, notamment par la transpiration. Pour prévenir les risques de déshydratation, des objets connectés innovants, tels que les patchs de sudation, permettent de monitorer en continu notre transpiration et d’adapter notre hydratation en conséquence. Découvrons-les…

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Un sommeil profond et réparateur est essentiel à notre bien-être physique, mental et émotionnel. Pourtant, de nombreuses personnes souffrent de troubles du sommeil, tels que l’insomnie, la somnolence diurne ou ont simplement une mauvaise qualité du sommeil. Ces troubles peuvent avoir un impact significatif sur la santé, l’humeur et la productivité. Aujourd’hui, les wearables révolutionnent les usages pour améliorer son sommeil et diminuer les insomnies.

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Le sommeil est un élément essentiel de notre santé globale. Il est important de maintenir un sommeil de qualité pour notre bien-être physique et mental. Malheureusement, les troubles du sommeil sont de plus en plus fréquents. Quels sont les risques pour la santé, associés aux troubles du sommeil ?

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