
Un sommeil profond et réparateur est essentiel à notre bien-être physique, mental et émotionnel. Pourtant, de nombreuses personnes souffrent de troubles du sommeil, tels que l’insomnie, la somnolence diurne ou ont simplement une mauvaise qualité du sommeil. Ces troubles peuvent avoir un impact significatif sur la santé, l’humeur et la productivité. Aujourd’hui, les wearables révolutionnent les usages pour améliorer son sommeil et diminuer les insomnies.
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